Manusia
dan Kegelisahan
Pengertian Kegelisahan
Asal kata
“gelisah” à manifestasi dari:
-
rasa tidak tenang.
-
rasa tidak tentram.
-
rasa khawatir.
-rasa
tidak sabar.
Kegelisahan :
mekanisme individu untuk mempertahankan diri dalam menghadapi suatu ancaman àadanya keterbatasan dari manusia dalam pengetahuannya à ada ketidakpastian.
Sumber
Kegelisahan
-
Internal
à dari dalam diri individu itu sendiri
(rasa berdosa, rasa malu).
-
Eksternal
à ancaman/bahaya dari luar.
Bentuk-Bentuk
Kegelisahan
1.
Keterasingan.
2.
Kesepian.
3.
Ketidakpastian.
Bagaimana Mengatasi/meringankan Kegelisahan?
Ketidakmampuan
mengatasi kegelisahan mengakibatkan stress, berikut adalah hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi
kegelisahan:
•
Berbuat sesuatu untuk merubah situasi.
•
Keluar
atau melepaskan diri dari situasi.
•
Mengadakan
perubahan pada diri sendiri sehingga dapat hidup dalam situasi itu tanpa
terlalu merasa terganggu.
Keterasingan
Katerasingan berasal dari kata terasing,
dan dari kata dasar asing. Kata asing berarti sendiri, tidak
dikenal orang, sehingga kata terasing berarti tersisihkan dari pergaulan,
terpisahkan dari yang lain, atau terpencil. Jadi kata keterasingan berarti
hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan, terpencil atau
terpisah dari yang lain.
Yang menyebabkan orang berada dalam keterasingan ialah
perilakunya yang tidak dapat diterima atau tidak dapat dibenarkan oleh
masyarakat, atau kekurangan yang ada pada diri seseorang, sehingga ia tidak
dapat atau sulit menyesuaikan diri dalam masyarakat. Perbuatan iti misalnya
mencuri, memperkosa, mengganggu istri orang, menghina orang, dan sombong.
Kesepian
Kesepian berasal dari kata sepi yang
berarti sunyi atau lengang, sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau
lengang, tidak berteman.
§ Sebab-sebab terjadinya kesepian
Bermacam-macam penyebab terjadinya kesepian. Salah
satunya frustasi. Dalam hal itu, orang tidak mau diganggu, ia lebih senang
dalam keadaan sepi, tidak suka bergaul, dan lebih senang hidup sendiri. Orang
yang frustasi itu bersikap rendah diri, sengaja menjauhi pergaulan ramai. Orang
yang bersikap rendah diri, pemalu, minder, merasa dirinya kurang berharga
dibanding orang lain, maka orang itu lebih suka menyendiri. Karena menyendiri
itu mengakibatkan kesepian.
Ketidakpastian
Ketidakpastian berasal dari kata tidak pasti artinya
tidak menentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, tanpa arah yang jelas, tanpa
asal-usul yang jelas. Ketidakpastian artinya keadaan yang tidak pasti, tidak
tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas,
keadaan tanpa asal-usul yang jelas.
§ Sebab-sebab terjadi ketidakpastian
Orang yang pikirannya terganggu tidak dapat berpikir
secara teratur, apalagi mengambil kesimpulan. Dalam berpikir, manusia selalu
menerima rangsang-rangsang lain, sehingga jalan pikirannya menjadi kacau oleh
rangsang-rangsang baru. Kalau toh ia dapat berpikir baik akan memakan waktu
yang cukup lama dan sukar.
Sumber:
- manusia-dan-kegelisahan.PPT, Oleh: Antarin
Prasanthi
No comments:
Post a Comment